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跑客跑步机登陆京东众筹,引领家庭健身新时代跑客跑步机登陆京东众筹,引领家庭健身新时代

几大运动让男人变身健美男

共有260人阅读过
男人怎样才能拥有健美的身材呢?对性和谐而言,在从上到下的活动中重要的部位包括:双肩(为了更好地拥抱)、腹部、髋部和腹股沟(性活动的主要区域)。下面就看看怎样拥有好身材。 1。双肩 这套动作并不仅仅是为了增加双肩的力量(举重和引体向上便可做到这一点)...全文阅读>>
几大运动让男人变身健美男
作者:男人世界 | 时间:2012/04/01

让男人瞬间清醒的健身方式

共有334人阅读过
滴滴答答的闹钟叫醒的日子实在很难受,每天的清晨时分,是不是都是半蒙着眼睛,尚未彻底清醒的人很容易浑浑噩噩,因此马克西森制定了一套快速激烈、却又无需任何工具的锻炼方法,每周做3天,能让男性保持清醒头脑、强健身体。 这些动作只需20分钟之内的时间...全文阅读>>
<b>让男人瞬间清醒的健身方式</b>
作者:男人世界 | 时间:2012/04/01

办公室男性要如何运动

共有1263人阅读过
很多上班一族们有着舒服的生活环境,可却唯独少了健康的身体。那么办公室男性要如何运动呢?看看专家以下的建议吧! 1、培养周末斗士综合症,男人和女人最大的不同之处在于他们喜欢通过体育运动和朋友们培养同志之情。戴维斯博士曾说,一周的商场恶斗下来,无...全文阅读>>
<b>办公室男性要如何运动</b>
作者:男人世界 | 时间:2011/12/18

让男性健康的几种基础运动

共有315人阅读过
让男性健康的几项基础运动包括什么?主要是慢跑,快走等等。平时的时候多做做对身体益处多多。 慢跑 慢跑是当今世界上最流行的有氧代谢运动方法,对保持良好的心脏功能,防止心脏功能衰退,预防肌肉萎缩,防治冠心...全文阅读>>
<b>让男性健康的几种基础运动</b>
作者:男人世界 | 时间:2012/02/18

男人常健身远离癌症

共有180人阅读过
据研究发现,男性多运动健身能大大降低患癌的概率,因此,建议广大男性利用空余时间,可多做些健身运动,远离癌症。 日本的研究人员历时8年,对日本各地约8万人进行跟踪调查,在此期间约4300名受访者患上某种癌症。 研究人员根据剧烈运动、步行、站立、睡眠...全文阅读>>
男人常健身远离癌症
作者:男人世界 | 时间:2012/02/19

节后运动解压强心肺

共有204人阅读过
?;嵊腥烁嫠吣?,如果长期坚持锻炼,就能让青春展现更多的活力。而对于节后的这些情况来说,运动确实是必不可少的,其实节后运动对于缓解压力强化心肺都有比较好的作用。 20岁左右。运动医学将这个年龄段称为破纪录年龄段。这个时段身体功能处于鼎盛时期,心...全文阅读>>
节后运动解压强心肺
作者:男人世界 | 时间:2012/02/18

男人健身的N个“3分钟”

共有172人阅读过
简单的健身方法,你知道吗?让我们几分钟就可以锻炼身体呢?答案是有。一个老中医向我们推荐了四个3分钟运动,经某白领男士坚持应用,感觉效果不错,特向大家推荐。 弯腰3分钟 双脚站立与肩同宽,而后逐渐低头弯腰,双手触地,两秒钟一次,1分钟30次。刚开始...全文阅读>>
男人健身的N个“3分钟”
作者:男人世界 | 时间:2012/02/18

男人增长肌肉的锻炼方法

共有1568人阅读过
男人健身,增长肌肉很重要。...全文阅读>>
男人增长肌肉的锻炼方法
作者:男人世界 | 时间:2011/12/03

防止男性过胖的简单动作

共有412人阅读过
男性稍稍的胖一点的话,不觉得怎么样,而且很多男人胖点比较帅。但过于肥胖会影响健康这是毋庸置疑的,就像太瘦对身体不好是一样的道理。如果比较胖又感觉影响自己的奔走跳跃的话,经常练习下列防止男性过胖的简单动作(从某种意义上来说是减肥操哦),则可...全文阅读>>
防止男性过胖的简单动作
作者:男人世界 | 时间:2011/12/18

久坐伤肾损精免疫力下降

共有276人阅读过
男人久坐伤身体哦。注意容易损精元。...全文阅读>>
久坐伤肾损精免疫力下降
作者:男人世界 | 时间:2011/12/03
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